Jakie wybrać buty do biegania?

Udostępnij

Biegacze, którzy mają większy bagaż doświadczeń zdają sobie sprawę, że odpowiednie obuwie jest bardzo ważne. Jednak coraz większą uwagę do obuwia przykładają też osoby dopiero zaczynające przygodę z bieganiem. Jakie buty do biegania warto kupić i na co należy zwrócić uwagę podczas zakupów?

W dzisiejszych czasach oferta butów do biegania jest bardzo rozbudowana, do tego stopnia, że można się w niej pogubić, ale żeby temu zapobiec trzeba odpowiedzieć sobie na kilka pytań:

Jakie buty do biegania?

Oferta produktowa jest bogata także pod względem płci. W sklepach zazwyczaj znajdują się osobne regały dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Męskie obuwia są przeważnie nieco szersze niż damskie, ale nie zawsze. Różnią się także designem, który ma bardziej dynamiczny charakter. Buty damskie są natomiast węższe i dostępne także w mniejszych rozmiarach, których próżno szukać wśród oferty dla mężczyzn.

Buty do biegania zimą?

Typ butów powinien być dopasowany do warunków atmosferycznych w przypadku, kiedy użytkowane są na alejkach, chodnikach i ulicach. W miesiącach ciepłych warto mieć buty z dobrą wentylacją, a w okresie zimowym wyposażone w antypoślizgową podeszwę oraz mniej przewiewne.

Buty do biegania w terenie, po asfalcie, po lesie

Jest to bardzo ważny aspekt, ponieważ buty do biegania w terenie po utwardzonej nawierzchni (np. asfalt) różnią się parametrami od tych, które użytkowane są do biegania po górach, w lesie i innej otwartej przestrzeni.

Cena obuwia do biegania

Dobre buty do biegania można kupić już za około 100/150 zł, ale nierzadko jest to wyższa kwota. Osoby początkujące nie powinny przesadzać z zakupem zbyt kosztownych butów do biegania.

obuwie do biegania

Dlaczego odpowiedni dobór obuwia jest ważny?

Od dobrze dobranych butów zależy nie tylko wygoda i wygląd, ale także inne istotne czynniki. Przede wszystkim, zminimalizowane będzie ryzyko urazów. Dobre buty pomogą amortyzować nierówności nawierzchni oraz odpowiednio przytrzymają stopę, co przekłada się na wyższy komfort podczas biegania.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy buty do biegania powinny być w takim samym rozmiarze, jak obuwie służące na co dzień? Otóż buty do biegania dobiera się inaczej - powinny być nieco luźniejsze, aby było miejsce na palce, ponieważ podczas biegania stopa puchnie i potrzebuje więcej przestrzeni. Dobrym rozwiązaniem jest zakup butów większych o pół rozmiaru lub rozmiar niż te używane codziennie. Poza tym, każdy producent ma indywidualną numerację, dlatego nie należy sugerować się rozmiarem innych butów.

Czy marka ma znaczenie?

Zakup obuwia do biegania od nieznanego producenta mija się z celem, ponieważ taki produkt może zupełnie nie nadawać się do tego sportu. Dlatego najlepiej wybrać obuwie znanej marki, u których jest pewność, że zawsze honorują gwarancję i przyjmują reklamację w przypadku ewentualnych wad.